Il termine Trekking deriva dal verbo inglese "to Trek" che significa camminare lentamente o anche fare un lungo viaggio. Si tratta di una attività motoria basata sul camminare in percorsi lunghi (come strade e sentieri) o anche al di fuori di percorsi fissi. Solitamente si effettua trekking in montagna o in qualsiasi ambiente naturale e può essere accompagnato da attività come il birdwatching, l’osservazione di specie botaniche particolari etc.

La parola Trekking trova origine con i colonizzatori olandesi quando attraversavano le savane del Sud Africa con a seguito carri, famiglie, mandrie e attrezzature di sopravvivenza. Oggi, invece ha uno scopo ben diverso… oggi il trekking diventa un attività divertente, appagante, oggi ha l’obiettivo di allontanarci dal centro urbano e farci socializzare con la natura, far conoscere ogni punto del proprio territorio. Oggi il trekking apre il sorriso, porta felicità allo spirito, beneficio al corpo ed alla respirazione.

Fare trekking è conoscere il territorio, vivere la natura, ma soprattutto è esser ospitati da madre natura, per tale ragione è importante saperla rispettare. L’escursionista deve evitare di fare troppo rumore, rispettare i sentieri, non lasciare rifiuti, non cogliere specie botaniche protette né disturbare gli animali selvatici. E’ importante accendere fuochi solo in aree dedicate e spegnerlo con cura prima di abbandonarlo.

Prima di ogni uscita di trekking è importante analizzare alcuni fattori come le condizioni metereologiche, la complessità del percorso, la durata prevista, le tappe, i rifugi presenti lungo il cammino, avere un abbigliamento adeguato (soprattutto riguardo le calzature), scorte alimentari e di acqua, e accessori come tende, zaini, sacco per dormire ed equipaggiamenti vari utili in montagna. Per ciò che concerne l’abbigliamento, dipende dalla stagione e quindi dalle temperature e dal territorio che si incontrerà (neve, ghiaccio etc.). Ad ogni modo è consigliabile includere sempre abbigliamento impermeabile da indossare in caso di pioggia, scarponi adatti al tipo di terreno da percorrere e calzini specifici per l’escursionismo (in genere privi di cuciture e con struttura differenziata per un maggior adagio). Per quanto riguarda invece l’equipaggiamento, sono importanti accessori di orientamento come la bussola ed una carta geografica dettagliata e utensili utili in caso di necessità come un coltello, cassetta di pronto soccorso, fazzoletti di carta, scorta di acqua e viveri energetici, accendino, torcia elettrica, bastoncini telescopici, occhiali da sole, guanti, cappello, casco per escursioni in alta montagna ed in presenza di pareti rocciose, sacco per dormire.

Fare trekking aiuta ad accentuare le capacità di auto organizzarsi un viaggio a piedi. Con il trekking si possono percorrere antichi sentieri, una volta utilizzati come vie di comunicazione e di scambio commerciale. Si tratta di una micro storia che possiamo apprendere a contatto con la natura. Trekking è mistero, sensazione di essere osservati dalle creature dei boschi, misteriosi contatti virtuali con antichissime civiltà. Trekking è rispetto.

Rispetto innanzitutto della natura, ma anche dei compagni di avventura e del proprio corpo. Trekking è conoscenza dei territori che si percorrono. Il trekking è una disciplina che favorisce la meditazione, stimola lo spirito di osservazione, insegna ad apprezzare la semplicità… Trekking è libertà.